職業訓練を【受講指示】で受ける条件と５つのメリットを徹底解説

「職業訓練を受けるなら受講指示じゃないといけないと聞いたけど意味がよくわからない」

そんな方向けに、
「職業訓練を受講指示で受けるための条件と受講指示で得られるメリット」を詳しく説明していきます。

そもそも職業訓練がよく分からないって方も大丈夫！
職業訓練の「受講指示」に関する知識なら、これでもうバッチリです。

それではどうぞ！

職業訓練を受講指示で受けるメリットとは？

「なぜ、職業訓練は受講指示で受けないといけないのか？」

その理由は、受講指示には受講生にとって強力なメリットがあるからです。

この、受講指示で訓練をメリットがあまりに強力なので、もし仮に受講指示で受けられないとすると、職業訓練受講自体をあきらめないといけないくらい重要なポイントとなります。
ですから、職業訓練を受ける場合には受講指示が受けられるかどうかを、ぜひ優先して考えたいところです。
以下に、受講指示で職業訓練を受ける場合の5つのメリットを説明していきます。

1.給付日数の延長

給付日数の延長 ― 受講指示の大きな魅力

失業保険（基本手当）には、もともと「もらえる日数の上限」があります。
例えば所定給付日数が90日（約3か月）の人が、6か月（180日）の職業訓練に参加するとどうなるでしょう？

そのままでは最初の3か月で給付が終わってしまい、残り3か月は無収入になってしまいます。

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「受講指示」がある場合はどうなる？

ここで大きなポイントとなるのが、ハローワークからの 「受講指示」 です。

つまり、所定給付日数がわずか90日だった方でも、受講指示を受けて2年間の訓練を受ければ、本来の約8倍の期間、給付を受けられる ということです。

これってすごくないですか？

これは、生活費の不安を大きく減らし、安心して学習や資格取得に専念できる という、非常に大きなメリットとなります。
このように、受講指示があると職業訓練が終わるまで失業保険が延長され、無収入の期間がなくなり生活の心配をせずにスキルアップに集中できます。

この延長制度こそ、受講指示の最も大きなメリットと言えるでしょう。

ポイント整理（コメント）

ちょっと分かりやすくまとめると、こうなります。

受講指示がある場合とない場合の違い

状況	受講指示なし	受講指示あり
失業保険の支給	所定日数（例：90日）で終了 ✖️	訓練期間中ずっと延長支給 ✔️
無収入期間	訓練中に失業保険が切れると無収入 ⚠️	訓練終了まで途切れず給付 💰
メリット	特になし －	生活の心配なく安心して訓練に集中できる ✨

2.給付制限の解除

自己都合退職の場合、失業保険はすぐにもらえない？

自己都合で会社を辞めた場合、失業保険の手続きをしても、普通は「7日間の待期期間」の後、さらに1カ月間（令和7年4月以降退職の場合）は失業手当がもらえません。
この1カ月間、失業保険がストップしてしまう期間を「給付制限」といいます。

職業訓練を受けるとどうなる？

もしこの「給付制限中」にハローワークの指示などで職業訓練（または指定の教育訓練）を受けると、訓練開始日から失業保険の給付が前倒しでスタートします。
つまり、本来なら1カ月間待たないといけないはずの失業保険が、
訓練を開始したその日から受け取れるようになる、という特別ルールが働くのです。

給付制限の解除を簡単に説明

• 通常の場合
  自己都合で会社を辞めると、失業保険の手続きをしてから（退職日からではありません）
  7日間の待期＋1カ月間の給付制限があり、その間は失業保険がもらえません。
  退職後に会社がハローワークに雇用保険の退職の手続きをして（通常は退職日の２週間後から１ヶ月程度あと）、それから手続き後の書類（離職票といいます）が自宅に届きます。
  その書類を持って本人が住所地を管轄するハローワークで手続きをします。
• 職業訓練を受ける場合
  ハローワークの「受講指示」で職業訓練を始めると、
  訓練開始日から給付制限が解除され、失業保険の受給期間がスタートします。
  タイミングが合えば、給付制限期間なしで失業保険の受給開始となります。
  ただし、実際にお金が振り込まれるのは、訓練開始後の「最初の認定日」以降です。

3.交通費の支給

受講指示になれば、失業保険の支給に加えて自宅から訓練校までの交通費（通所手当）が補助されます。
この通所手当の額は交通手段により異なりますが、最大で月額42,500円が支給されます。
ほぼ実際にかかる交通費が不足することはありません。（片道2キロ以上が対象です）

電車やバスなどの公共交通機関、または自動車通学でも交通費支給の対象になります。
公共交通機関を利用した場合は、1ヵ月の定期券運賃相当額です。自動車通学の場合は、以下の額が毎月支給されます。

4.受講手当の支給

受講手当とは、失業保険の給付に上乗せして500円×40日の合計20,000円が訓練受講期間の最初の頃に支給されるものです。

職業訓練の授業料は無料で、有料のテキスト代などもこの受講手当でほとんどカバーできるので、訓練にかかる自己負担ははぼなく受講することが可能になっています。

5.失業保険の認定手続きの代行

通常、失業保険を受給するためには4週間に1回の間隔で本人がハローワークに行って失業保険の認定を受けなければ失業保険をもらえません。

受講指示で職業訓練を受ける場合は、
職業訓練校が失業保険の手続きを受講生の代わりにまとめてやってくれます。

また、職業訓練を受けている期間は、訓練に参加していること自体が「求職活動の実績」として認められます。
そのため、通常必要となる認定日までに2回以上の求職活動（例：求人応募やハローワーク相談など）は、職業訓練中は必ずしもしなくても大丈夫です。

つまり、訓練に専念している間は、別途求職活動をしなくても求職活動の実績があるとみなされるので安心です。

受講指示の条件

このようなメリットいっぱいの受講指示ですが、受講指示で職業訓練を受けるためには、
失業保険の受給日数が訓練受講開始の前日の時点でどれだけ残っているか
が要件となります。

さらに、給付制限の有無によって受講指示に必要な失業保険の受給残日数が変わってきます。
以下の表を参考にしてください。

所定給付日数	必要な支給残日数（訓練開始日現在）
	給付制限あり	給付制限なし
90日	31日以上	1日以上
120日	41日以上	1日以上
150日	51日以上	31日以上
180日	61日以上	61日以上
210日	71日以上	71日以上
240日	91日以上	91日以上
270日	121日以上	121日以上
300日	151日以上	151日以上
330日	181日以上	181日以上
360日	211日以上	211日以上

※精神的な疾患などで退職し、現在は医師から「就労可能」と認められている場合、ハローワークで「就職困難者」と認定されることがあります。
この「就職困難者」に該当すると、訓練開始前日に失業保険の残日数が1日以上あれば、受講指示で職業訓練を受けることができるという特例があります。

失業保険の残日数が足りない場合の調整は可能か？

失業保険の支給残日数が足りない場合、「受講指示」をもらうために支給日数を減らさずに残す工夫ができるかについてご説明します。

支給残日数を残す方法としてよく挙げられるのは、次の以下の2つの方法です。

・アルバイトをして支給日数を残す方法

失業保険を受給中に、1日に4時間以上のアルバイトをすると、その日は「失業認定されない日」になります。
つまり、その日の分の失業保険は支給されず、支給日数が後ろにずれるしくみです。

このため、職業訓練の受講開始時には、ずれた分を含めて支給残日数を多く残せる場合があります。

ただし、必ずできるわけではありません。
支給残日数を意図的に操作したと判断されると加算されない可能性もあり、最終的には管轄のハローワークの判断次第です。

「受けたい訓練コースが受講指示に必要な支給残日数に足りないため、アルバイトをして残日数を調整しよう」
と思うときは、事前にハローワークで確認をしておくとよいでしょう。

なお、アルバイトが週20時間以上でかつ31日以上の勤務になると、雇用保険に加入する働き方（雇用保険の被保険者）となりますが、これは要注意です。

実は、雇用保険に入る働き方をしてしまうと、
「雇用保険の被保険者は職業訓練を受けられない」という要件に引っかかってしまい、場合によってはそもそも職業訓練自体が受けられないことにつながりかねませんので注意が必要です。

・認定日に行かない

4週間に1回の間隔である失業保険の認定日にハローワークで認定の手続きに行かないと、その期間はまるまる認定されなかった期間となります。
支給日数がすべて後送りとなるため、職業訓練開始日には、認定されなかった期間の支給日数がまるまる残ることになります。

このような認定日を飛ばすやり方は、故意でないにせよ支給残日数に加えられない可能性が高いです。

受講指示でない職業訓練の受け方

このように、職業訓練を受けるならできれば受講指示が望ましいわけですが、どうしても受けたい訓練コースがあるなら、受講指示でなくてもコース内容で訓練受講を決めることもぜんぜんありだと思います。

など、受講指示の経済的メリットが受けられる受講指示ではないけれど、「無料で受講できるなら職業訓練を受けたい」ということも大きなメリットですので、事情が許せばまったくありだと思います。

失業保険対象外の方も安心！職業訓練受講給付金で安定した訓練生活を実現

もし失業保険をもらえない方でも、職業訓練を安心して受けられるよう「職業訓練受講給付金」という制度があります。
この制度では、訓練期間中に月々約10万円と、通所にかかる交通費が支給されます。
これにより、生活の安定を保ちながら、じっくりスキルアップに取り組むことができます。

詳しい支給額や申請方法、条件については職業訓練受講給付金をわかりやすく解説｜条件や手続きの流れは？で解説していますので、そちらをご覧ください。

受講指示以外の受講形態

職業訓練の受講形態をやさしく解説

職業訓練には「受講指示」以外にも「支援指示」や「受講推薦」という受講形態があります。
訓練を申し込むときは、必ずこの3つのどれかに分かれます。ちょっと難しい言葉ですが、知っておくと安心です。

3つの受講形態

✡受講指示

✡支援指示

✡受講推薦

訓練の種類と受講形態

公共職業訓練

求職者支援訓練  

支援指示のポイント

受講推薦の特例

公共職業訓練では、これらのケースは受講指示になりません。受講推薦か支援指示となります。

このうち、
職業訓練受講給付金の要件に該当すれば支援指示になり、
職業訓練受講給付金の要件に該当しなければ受講推薦となります。

ちなみに求職者支援訓練はすべて支援指示（受講指示とのハイブリット型あり）となりますので、求職者支援訓練では受講推薦という受講形態はありません。

受講推薦の場合は、

このように、受講推薦はないない尽くしになります。
もちろん受講料無料で職業訓練を受けられるものの、生活面でかなり苦戦を強いられます。
ですから、受講推薦でしか職業訓練を受けられないとなると職業訓練受講自体を諦めざるを得ないこともあると思います。

敗者復活？支給残日数が足りなくても職業訓練の道はある！

このように、失業保険はもらえるけれど、残念ながら受講指示に必要な支給残日数が足りず、「受講推薦」になるケースがあります。

ここで注意したいのは、受講推薦だと受講指示のような経済的メリットがなく、特に失業保険の延長手当が支給されないため、訓練途中で失業保険が打ち切られてしまうリスクがあるということです。

一見、これは大きな壁のように思えます。
だって、
「職業訓練が終わる前に失業保険がなくなってしまう」
というのは、生活の不安が増す大きな痛手だからです。

しかし、ここからが驚きの展開です。
実は、失業保険がなくなる＝「失業保険をもらえない人」になることで、これまで受けられなかった 職業訓練受講給付金 の支給対象に変わる可能性が出てくるのです。

言い換えれば、
失業保険の受給期間中は受けられなかった支援が、受給が途切れた途端に別の給付金を受けられるチャンスがある、まさに“敗者復活”のシナリオが待っているのです。

この皮肉とも言える制度のカラクリを上手に活用すれば、厳しい状況でも職業訓練を続けられる可能性が広がります。
まさに、苦しい時こそあきらめず、次のステージへ進むための希望の光と言えるでしょう。

もちろん、訓練受講給付金の受給条件を満たしている必要がありますが、条件を満たせば受講推薦から支援指示へと受講形態が変更され、訓練受講給付金を受けながら訓練を受講することが可能になるのです。

はたして訓練受講給付金は簡単に受給できるのか？

ざっくりと言いますと、一人暮らしであれば比較的受給できる可能性がありますが、家族と同居の場合は受給できる可能性はかなり低くなります。

詳しくはこちら⇒職業訓練受講給付金をわかりやすく解説｜条件や手続きの流れは？

確実に受講指示になるために

ハローワークの認定

職業訓練を受けるためには、そもそもハローワークに職業訓練受講が必要であると認めてもらわなければ受講すらできません。

「失業保険がそろそろ切れるので、失業保険を延長するために職業訓練を受けよう」
としているような意図が透けて見えてしまうとハローワークで受講を認定してはもらえません。

そのために、

こうしたことをハローワークの職業訓練相談員に説明できるよう事前に準備しておくとよいでしょう。

受講指示と失業保険手続きのタイミング

受講指示を確実に受けるためには、これまで述べたように、失業保険の受給残日数が重要なポイントとなります。
そのため、希望する訓練コースの開始日に合わせて失業保険の手続き時期を調整し、必要な支給残日数を確保すれば、受講指示に結びつけることは理論上可能です。

しかし実際には、希望する訓練コースの開講日がいつになるかという未来の情報は非常に不確かで、また給付制限の有無も受講指示に影響します。
そのため、手続きのタイミングを完璧に合わせることは簡単ではなく、確実に受講指示を得られるとは言い切れないのが現状です。

実際には、退職後に失業保険の手続きを進めながら、応募可能な訓練コースを順次検討していくケースが多いでしょう。

なお、長期高度人材コースという約1〜2年間にわたる長期の職業訓練コースは、多くの場合、学校の新学期にあたる4月初旬に開講されます。
これは、短大や専門学校の入学時期に合わせてスタートするためです。

このため、こうした長期コースを希望する場合は、失業保険の手続き時期をある程度調整して受講指示を受けやすくすることも可能です。

職業訓練合格の確率を上げるために

合格の鍵は「本気度」と「行動の証拠」

そんな悩みを抱えるのはあなただけではありません。
職業訓練の合否は、スキルや年齢よりも「本気度」が重視されます。  
なぜなら、訓練校は国や自治体の予算で運営されており、修了後の就職率が厳しく問われるからです。

 そのため、若さやスキルよりも「授業に真剣に取り組み、修了後すぐに就職できる人」＝「やる気」と「積極性」が評価されます。

職業訓練の第一歩は「ハローワークでの訓練相談」

ハローワークでの訓練相談は、ただの手続きではなく【求職活動の実績】として評価されます。
この相談を経て、ハローワークが「この人には職業訓練が必要だ」と判断した場合に発行されるのが「受講あっせん」です。

この「受講あっせん」は、いわば訓練校への“推薦状”のようなもの。  
ハローワークがあなたを訓練校に推薦することで、初めて選考試験を受ける資格が得られます。

つまり、「受講あっせん」がなければ、訓練校の選考試験に申し込むことすらできません。
そしてこの推薦は、単に「失業保険の延長をしたい」だけの理由では絶対に認められません。  

ハローワークが「この人は訓練を受けることで再就職につながる」と納得できるだけの就職活動の実績と積極的な姿勢が必要です。

訓練校が本当に求めている人とは？

職業訓練は「誰でも受けられる」と思われがちですが、実際には選考があります。
特に人気のあるコースでは、倍率が3〜4倍以上になることも珍しくありません。

訓練校が選考で最も重視するのは、「この人は訓練を受けることで本当に就職につながるかどうか」です。
なぜなら、訓練校の評価は【修了後の就職率】によって決まるからです。
訓練校は国や自治体の予算で運営されており、成果として「何人が就職できたか」が厳しく問われます。
そのため、単に「学びたい」という気持ちだけではなく、

を優先的に受け入れたいと考えています。
実際には、やる気の感じられない20代よりも、60代でも熱意を持って再就職を目指す人のほうが合格しやすいこともあります。
年齢やスキルよりも、「この人なら訓練を活かして就職できる」と感じられるかどうかが、合否を分けるのです。

合格の鍵は「求職活動の実績」と「強い再就職意欲」

申込書には「これまでの求職活動状況」を記入する欄があり、これは選考で必ず重視されます。
多くの応募者が見落としがちですが、ここに具体的な応募実績や明確な目標を書くことで、審査官に強い熱意と積極性を示せます。

たとえば、求職者支援訓練の申込書では、下記のように「これまでの求職活動状況」を必ず記入する必要があります。

しかし、いくら応募書類に立派な意気込みや熱意を書いたとしても、実際の求職活動の実績が伴わなければ相手には響きません。

書類と面接の一貫性が合格率を高める

書類に書いた求職活動の実績を、面接で具体例として話せるようにしておきましょう。
応募した企業や求人の種類、その理由、自分の目指す職種とのつながりを明確にすると、納得感が生まれます。
さらに、訓練に直結するスキルを事前に学ぶ姿勢も高評価につながります。

合格に直結する準備 — 今すぐ始められる4つのステップ

以下の無料・低価格ツールを使えば、スマホだけで“合格に近づく行動”が取れます。  
「何もしていない人」と「できることをすべてやってきた人」では、選考結果に大きな差が出ます。

合格を呼び込む ― 自分の価値を示す「4つのステップ」

ご利用案内

• 上記の4ステップは、“すべて必須”ではありません。ご自身の状況や課題に合わせて、「必要」だと思うものから選び、できる範囲で計画的に取り組むことが大切です。
• 上記でご紹介したサービスのうち、ミイダス・キャリアインデックス・キャリエモンはすべて完全無料でご利用いただけます。
• 一方、ココナラは専門家への相談やスキル学習を有料で提供していますが、低価格から利用可能で、就職活動の準備や職業訓練選考会の対策に非常に役立つサービスです。
• 無料サービスと有料サービスをうまく組み合わせて、効率的に合格を目指しましょう。

たむ仙人

まずは無料サービスから始めてみて、必要に応じてココナラで専門的なサポートを受けるのもおすすめです。無理なく、あなたのペースで準備を進めましょう。

こうした求職活動をしっかりすることで、以下のような訓練申込書の受講希望欄の記入が可能になります。

訓練申込書　「受講理由欄」　記入例

自分の状況に近いパターンを選んで参考にしてください。

① ブランク補填型（OA事務科志望）

前職を退職後は家族の介護に専念しており、数年間のブランクがあります。
再就職を目指して活動を始めましたが、パソコン操作に不安があり応募に踏み切れませんでした。
転職支援サービスで応募書類の添削を受け自己PRを整理。さらに適職診断で事務職に向いていると分かりました。
事前学習としてWord・Excelの基礎を学び直し準備を進めています。
OA事務科で体系的にスキルを習得し、協調性を大切に積極的に学び、安定した再就職を実現したいです。

② 未経験挑戦型（プログラミング科志望）

前職では販売職でしたが、将来性の高いIT分野での就職を希望しています。
独学で学び始めましたが限界を感じ、体系的に学ぶ必要性を痛感しました。
転職エージェントで適職診断を受け、論理的思考力が強みと分かりIT分野への適性を確認。応募書類の添削で志望動機を具体化しました。
さらにココナラでプログラミング入門講座を受講し基礎を事前学習。
プログラミング科で実践的に学び、未経験からでも活躍できる人材を目指します。

③ 職種変更型（営業→経理事務科志望）

営業職として勤務する中で、数字を扱う業務にやりがいを感じ経理職への転身を決意しました。
求人応募も行いましたが、実務経験・資格不足を痛感。転職支援サービスで適性診断を受け、分析力と正確さが強みと判明。
応募書類の添削で志望動機を整理し説得力を高めました。さらにココナラで簿記の基礎講座を受講し事前学習を進めています。
経理事務科で簿記・会計ソフトを体系的に学び、専門性を高めて安定した再就職を実現したいです。

④ 子育て後の再就職型（医療事務科志望）

子育てが一段落し、地域で長く働ける医療事務への就職を希望しています。
パート勤務と並行して応募も行いましたが、専門知識不足で苦戦。適職診断で正確性・協調性が強みと分かり、応募書類の添削で自己PRを改善しました。
医療事務科で診療報酬やレセプト作成を基礎から学び、資格取得を目指します。
訓練では積極的に学び、周囲と協力しながらスキルを高め、地域医療に貢献できる人材を目指します。

⑤ キャリアアップ型（電気設備科志望）

製造業で培った現場対応力を活かし、安定需要のある電気設備分野での就職を目指します。
応募も進めましたが、資格要件の壁を実感。適職診断で手先の器用さ・集中力が強みと分かり、志望の方向性が明確になりました。
応募書類の添削で自己PRを磨き、事前学習として電気工事士試験の参考書で基礎を学び始めています。
電気設備科で実技・安全知識を基礎から習得し、資格取得と早期就職を実現したいです。

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まとめ：職業訓練で未来を切り拓く力を手に入れるために

職業訓練を受けるなら、理想は「受講指示」を得て受講することです。
なぜなら、受講指示によって得られる経済的な安心や時間的な余裕は、あなたの挑戦と成長を大きく後押ししてくれるからです。

言い方は悪いですが、受講指示で受講するメリットがあまりにデカすぎるともいえます。

そして今、公共職業訓練だけでなく、求職者支援訓練でも受講指示が拡大され、受講のチャンスが広がっています。訓練を受けられる可能性は確実に高まっているのです。
とはいっても、
もし受講指示が得られなくても、無料で質の高い職業訓練を受けられることも十分メリットのある選択ともいえます。この挑戦は人生のターニングポイントとなるかもしれない大きなチャンスです。

職業訓練は、ただスキルを学ぶだけの場所ではありません。新しい自分に出会い、未来の可能性を手に入れる道でもあります。
もう迷う必要はありません。今すぐ行動して、合格への一歩を踏み出しましょう。
職業訓練の受講指示を受けた方にとって、「合格」は通過点であり、最終的な目的は再就職です。
そのためにも、受講前から就職活動に取り組む姿勢を示すことが、選考での大きなアピールになります。

今回ご紹介したツールは、すべてスマホで使える実践的なサポートサービスです。
無料で始められるものも多く、今すぐ行動に移すことで、面接官に「本気度」が伝わります。
「何もしていない人」と「できることをすべてやってきた人」では、選考結果に大きな差が出ます。
まずは強み診断から始めてみてください。たった数分の行動が、あなたの未来を変えるかもしれません。

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この記事を書いた人

たむ仙人 （キャリアコンサルタント＆社労士）

通算25年、キャリア支援業界で生き抜いてきました。
大学新卒の一歩から、中高年の再就職まで幅広くサポート。
こだわりの専門領域は、 職業訓練マスター、 応募書類の魔改造クリエイター、 扶養の知恵袋達人。
趣味は海外サッカー観戦。ピッチの熱狂を仕事の情熱にも。
ちょっと笑って安心できる――そんなサポートを心がけています。