はじめに
社会復帰を目指す多くの方々が抱える最初の壁、それは
「どうやって再び社会に出るか」
ということです。
特に引きこもりの状態が続いていると、外の世界に戻ることに対して強い不安を感じることがあるでしょう。
実際、日本では約100万人が「引きこもり」とされています。
でも、安心してください。いきなり仕事を見つける必要はありません。
まずは「学ぶ」ことから始める方法があるんです。
それが「職業訓練」という制度です。
職業訓練は、あなたが自分のペースで新しいスキルを身につけ、徐々に社会復帰していけるようサポートしてくれるプログラムです。
ここでは、職業訓練がどれだけあなたの社会復帰をサポートしてくれるのか、そしてどんなコースがあるのかを、できるだけわかりやすく説明していきます。
職業訓練とは？
職業訓練は、特定の職業に必要な知識や技術を学び、資格取得を目指すプログラムです。
年間50万人以上が参加しており、以下のようなスキルを学ぶことができます。
カリキュラムは座学と実技が組み合わされており、
理論だけでなく実践的なスキルがしっかり身につくのが特徴です。
さらに、職業訓練は無料で受講可能。
加えて、生活費の支給や交通費補助が受けられる場合もあり、経済的負担を軽減しながら学ぶことができます。
学びから始める社会復帰の第一歩
「いきなり仕事を探さなきゃ」
と焦っていませんか？
実際、長期間社会から離れていた方がいきなり働き始めるのは、ハードルが高いと感じることが多いのです。
日本の調査によれば、約65％の引きこもり経験者が
「まずは学びの機会が欲しい」と感じているそうです。
職業訓練では、働くためのスキルだけでなく、
少しずつ社会との接点を増やし、自信を取り戻すことができます。
学ぶ時間は、単なるスキル習得だけではなく、心の準備を整える大切な期間になるのです。
若者への期待はあなたが思う以上に高い
特に20～30代の若者にとって、職業訓練は 「引きこもりのマイナス印象をプラスに変える」 大きなチャンスです。
企業は、若者が持つポテンシャルや成長力を非常に重視しています。
実際に、採用担当者からは
「経験よりも意欲や姿勢を評価する」
という声が多く聞かれます。
あなたが思っている以上に、企業は若者に期待しており、訓練を受けた努力やスキルがその期待に応える材料になるのです。
たとえ社会から離れていた期間があっても、
という現在進行形の姿勢が評価され、再スタートを切る後押しになります。
経済的支援で安心して学べる
職業訓練を受ける際、生活費の確保が課題となることがあります。
そこで利用できるのが「職業訓練受講給付金」という制度です。
この制度を活用すれば、
毎月10万円に加えて通学費も支給されるため、経済的な不安を抱えることなく訓練に集中できます。
訓練受講給付金について
職業訓練受講給付金を受けるには、以下の条件があります。
詳しくは職業訓練受講給付金をわかりやすく解説で説明しています。
失業保険を受給できる場合は、訓練を受けている間は失業保険の受給が延長され、その間の交通費も支給されます。
さらに、訓練コースによって、受講中の失業保険の手続きも代行してくれますから、安心して訓練に集中できます。
訓練期間中は最長2年間もの間、失業保険や訓練受講給付金を受給することも可能です。
詳しくは、
職業訓練を【受講指示】で受ける条件と５つのメリットを徹底解説で説明しています。
20代、30代の引きこもりだった方におすすめの職業訓練コース
職業訓練にはさまざまなコースがあり、それぞれに特徴とメリットがあります。
ここでは、20代、30代の方々に特におすすめの職業訓練コースをご紹介します。
製造業コース
製造業コースでは、工場での機械操作や溶接技術、パソコン操作、CAD設計など、現場で求められる幅広いスキルを習得できます。
訓練期間は約6ヶ月と短期間で、修了後の就職率は約80％と高く、未経験者でも挑戦しやすいのが特徴です。
人手不足のため全国的に就職のチャンスが多く、基礎から実務に役立つスキルをしっかりと学べるため、即戦力として活躍できる人材を目指せます。
IT関連コース
IT業界は今後ますます成長が見込まれる分野です。
プログラミングやネットワーク管理など、基本的な技術を学ぶことで就職先が広がり、職業訓練修了後の就職率は85％以上。特に20代、30代であれば、未経験からのスキル習得に適したタイミングです。
Web開発やサポートエンジニアなど幅広い職種に対応でき、技術力を高めれば年収アップも期待できます。
医療事務コース
医療事務は、体力的負担が少なく、安定した就職が期待できる職種です。
約3ヶ月の短期間で資格取得が可能で、就職率も80％以上と高く、多くの医療機関で需要があります。
特に30代の再就職に適しており、未経験でも働きやすい環境が整っています。
正社員からパートまで柔軟な勤務が可能です。
保育士コース
保育士は人手不足の業界で需要が高く、やりがいのある職業です。
2年間の訓練期間で、保育所での実習を通じて実践的なスキルを学び、資格取得後の就職率は約95％と非常に高いです。
安定した収入と長期的に働ける環境が整っており、特に子どもが好きな方には最適な職業訓練コースです。
就職支援と訓練後のサポート
職業訓練の魅力の一つは、訓練開始から訓練終了後まで受けられる就職支援です。
履歴書の書き方や面接を行い、さらに訓練を通じて身につけたスキルを活かすための就職活動をサポートしてもらえます。
就職活動に不安を感じている場合でも、専門の就職支援スタッフが個別にアドバイスをしてくれるので、安心して就職活動を進めることができます。
例えば、求人情報の提供や、面接前の準備、場合によっては実際に企業とのマッチングを手伝ってくれる場合もあります。
就職活動は一人で行うものではなく、サポートがあることで心強さを感じることができ、訓練の成果を最大限に活かせます。
また、職業訓練を受けた後も、一定期間のアフターフォローを受けることができるところも多く、万が一、就職後に困ったことがあれば相談に乗ってくれる体制が整っています。
このサポートを活用することで、職場での適応や問題解決がスムーズに進みます。
職業訓練で得られる「自己肯定感」
社会復帰を目指す引きこもりの方々にとって、最も大切なのは「自信を取り戻す」ことです。
社会に出るために、まずは自分がやりたいことを見つけ、そこに向けて努力を続けることで、「自分にもできるんだ」という実感を持つことが重要です。
訓練終了後のアンケート調査では、約85%が「自己肯定感が高まった」と回答しています。
職業訓練では、自分のペースで学ぶことができるので、失敗を恐れずに学びを深めていけます。
試験や実技をクリアすることで、自分の成長を実感でき、それが自己肯定感を高めます。
この感覚は、実際に社会に戻る際にも非常に役立ちます。
また、訓練を受けることで新たに得たスキルや知識が、自信を持って就職活動に臨む原動力となります。
自分の可能性を広げるために、新しいことに挑戦することがどれほど自信を与えてくれるか、実感できるはずです。
成功事例：職業訓練を通じて社会復帰を果たした方々
1. 成功事例：Aさん（20代男性） – 国民年金保険料の請求書が人生の転機に
Aさんは、20代前半で高校を卒業後、アルバイトを転々としながらも、安定した職に就けないまま自信を失い、引きこもりがちになっていました。
社会に出て頑張る同級生の話を聞くたびに、
「自分は何もできない」
という思いが強くなり、自宅で過ごす時間が増えていきました。
そんなある日、Aさんのもとに国民年金保険料の請求書が届きます。
20歳になったことで受け取ったその通知を見た瞬間、彼は
「自分は今、何もしていない」
と現実を突きつけられた気がしました。
社会の一員としての責任を感じ、これをきっかけに「何か変えたい」という思いが芽生えたのです。
Aさんはハローワークで相談に行き、職業相談という存在を知りました。
職業訓練の説明会に参加し、製造業の訓練コースがあることを知ります。
製造業ならば、未経験でもスキルを身につけることで就職の可能性が広がり、自分にも挑戦できそうだと感じ、訓練を受ける決意をしました。
訓練では、製造現場で求められる基礎知識から実践的な技能まで、しっかりと学びました。
最初は緊張と不安ばかりでしたが、同じ境遇の仲間たちと一緒に学ぶ中で、少しずつ自信を持てるようになり、実技の授業にも積極的に取り組むようになりました。
訓練を修了したAさんは、地元の製造会社に正社員として採用され、現在は製造ラインでのオペレーションを担当しています。
「あの日、年金の通知が届かなければ、今もまだ何も変わらなかったかもしれません」と語るAさん。
彼にとって、国民年金保険料の請求書は、社会復帰を果たす大きなきっかけとなりました。
成功事例２．Bさん（20代女性） – 医療事務の資格を取得し、安定した職に就く
Bさんは高校卒業後、人間関係の悩みから引きこもりがちになり、将来に対する強い不安を抱えていました。
家族や友人との接触も少なく、自分に自信を持てない日々が続いていました。
しかし、家族の支えや就労支援センターの助言を受ける中で、
「医療業界は需要が高く、資格があれば自分にも道が開けるかもしれない」
と考え、職業訓練を受けることを決意しました。
医療事務の講座では、初めて触れる専門用語や診療報酬制度に戸惑うこともありましたが、Bさんは講師や同じ目標を持つ仲間たちからの支えを大きな力にしました。
特に、グループワークで他の訓練生と協力して模擬受付業務を行った際には、
「失敗してもいいから試してみよう」
と背中を押され、徐々に人と接することへの抵抗感が薄れていったといいます。
また、実習では実際のクリニックで受付業務を体験しました。
初めて患者さんに声をかけたときは緊張で震えましたが、感謝の言葉をかけられた瞬間、
「自分でも役に立てる」
と実感し、自信を持つきっかけとなりました。
訓練修了後、Bさんは地元のクリニックで正社員として採用され、現在は診療報酬の請求や患者対応を担当しています。
かつて家に閉じこもり、未来に希望を見出せなかった自分が、今では多くの人の健康を支える仕事に携わっていることを誇りに思っているそうです。
ハローワークで職業訓練を受けるための準備と手続き
訓練申込の成功に必要な準備とは？
職業訓練を受けるためには、まずハローワークで「受講あっせん」を受ける必要があります。
この手続きは、訓練が再就職に役立つとハローワークが認めた場合に受けられ、これをクリアしないと訓練申込ができません。
求職活動実績が訓練選考に影響
受講あっせんを受けるためには、求職活動の実績が重要です。
求人サイトでの応募履歴やハローワークでの相談履歴などが評価されます。
だからこそ、事前準備がとても大切なんです。
訓練申し込みの際には、過去の求職活動を具体的に書類に記載する必要があります。
実はこれ、単なる形式ではありません。
選考会では
「どんな就職活動をしてきたか？」
と具体的に質問されるので、事前にしっかりと実績を積んでおくことで選考突破の可能性がグッと上がります。
訓練校では、訓練終了後の受講生の就職率が重要視されています。
就職率が良ければ、国や関連機関からの評価が上がり、支給される給付金が増える一方で、就職率が低い場合には評価が下がり、最悪の場合、訓練コースの開講が難しくなるリスクもあります。
そのため、就職する意思の高い方が選考にあたっての第一優先順位となるのです。
面接では、これまで行った求職活動の内容が直接問われることが多いため、積極的な活動が訓練選考の結果にも大きな影響を与えます。
しっかりした実績を積み上げておくことが、選考を有利に進めるポイントです。
求職活動の具体例
〇 求人サイトに登録し、興味のある求人を探す
まずは信頼性の高い求人サイトに登録しましょう。
求人に実際に応募することで、就職活動に対する積極性をアピールできます。
登録がまだの方はこちらを活用してください。
求人サイトの登録はこちら
・求人ジャーナル
地元のお仕事探すなら！【求人ジャーナルネット】
・コウジョブ 京栄センター
工場のお仕事を探すなら【コウジョブ】
〇 転職エージェントを活用する
転職エージェントを利用すると、プロのキャリアカウンセリングや履歴書添削を通じて、あなたの強みを引き出し、より魅力的な自己PRや志望動機を作成することができます。
さらに、転職エージェントの大きなメリットは専門的なアドバイスや非公開求人の紹介を受けられることです。
しかし、エージェントの利用には注意点もあります。
転職エージェントの中には、企業（クライアント）のニーズを優先して求人を紹介する場合もあります。
そのため、求職者ファーストで対応してくれるエージェントを選ぶことが大切です。
転職エージェントの利用はこちら
・タネックス
10代20代の正社員就職に特化した転職サービスです。
・キャリエモン｜書類添削・就職相談を受け放題
・18〜30歳までの方向け、無料・匿名・無制限で就活・キャリアの悩みをプロに相談し放題サービスです。
〇 ハローワーク相談員を活用する
ハローワークの相談員に相談することで、「受講あっせん」に必要なキャリアプランや志望動機を整理できます。
また、ハローワークでの相談履歴は、訓練応募書類に記載する実績として評価されるため、早めに相談を始めることで選考対策もスムーズになります。
まとめ：職業訓練で社会復帰の第一歩を踏み出そう
引きこもりから社会復帰を目指す際、いきなり仕事を見つけるのは難しいことかもしれません。
しかし、職業訓練を利用することで、学びながら社会に戻る準備を少しずつ整えることができます。
職業訓練では、無料でスキルや資格を取得できるだけでなく、生活費や交通費の支援も受けられます。
また、訓練中は同じ目標を持つ仲間と共に学ぶことで孤独を感じることなく、社会復帰への一歩を踏み出すことが可能です。
さらに、就職活動の支援やその後のフォロー体制も整っており、安心して次のステージに進むことができます。
まずは最寄りのハローワークで相談してみましょう。
相談には求職登録が必要ですので、事前に準備しておくとスムーズです。
ハローワークのサイトから仮登録が可能で、これを済ませておけば職業訓練の相談がよりスムーズに進みます。
また、ハローワークによっては相談の事前予約が必要な場合もありますので、住所地管轄のハローワークに問い合わせて確認しておくことをおすすめします。
